勞工處職業介紹所牌照號碼: 83180
孟加拉外傭出發前準備清單與赴港後適應重點
由孟加拉到香港,按步驟了解文件、健康、執行李、抵港首日、首週安排同日常生活注意事項。

出發前準備清單
喺姐姐出發前,確認以下項目已準備妥當,可以令到港後嘅手續更順暢。
文件及手續
- 護照有效期須至少 6 個月。
- 僱傭合約(ID 407)正本,由僱主同姐姐雙方簽署。
- 香港工作簽證 / 入境許可證。
- 孟加拉政府出境許可及相關文件,由代理協助辦理。
- 保留影印本,並將文件掃描備份喺手機,方便查閱。
健康及醫療
- 喺政府認可醫院完成出發前身體檢查(含肺部 X 光、傳染病及驗孕等)。
- 接種所需疫苗,並帶備疫苗接種紀錄。
- 準備個人常用藥物及醫生處方副本,放入小藥包。
金錢及通訊
- 帶少量港幣,應付到港後幾日交通同膳食。
- 開通國際漫遊,或準備到港後可聯絡家人嘅方法。
- 儲存僱主香港電話同代理聯絡方式。
執行李及個人物品
- 帶輕便、合季節嘅衣物;香港夏季炎熱潮濕,冬季較和暖。
- 帶舒適步行鞋,如有需要可帶室內拖鞋。
- 帶個人衛生用品、宗教用品,以及少量家人相片,有助適應。
- 執行李前先確認航空公司行李限額。
赴港後適應重點
到港後頭幾個星期最緊要。以下係由抵港首日、首週手續到日常生活嘅逐步安排。
階段 1
第一天:抵港及接機
- 到達機場後,會有代理或僱主代表接機,並協助辦理入境手續。
- 帶同護照同簽證領取行李,辦理香港入境手續。
- 前往僱主家中或代理公司進行初步簡介。
- 抵港後先休息,如有唔明白嘅地方,可隨時發問。
階段 2
到港第一週
- 到港後 30 日內申請香港身份證。
- 完成入境處要求嘅到港後驗身。
- 開立本地銀行戶口,或申請儲值卡方便日常交通及消費。
- 購買本地電話卡或上網計劃,方便同家人及代理聯絡。
階段 3
日常生活及適應
- 熟悉屋企環境:睡房、廚房、電器、緊急出口及日常作息。
- 了解僱主家庭嘅煮食方式、飲食限制及家規。
- 每日練習基本廣東話 / 英語,有需要可使用翻譯 app。
- 認識附近環境:街市、超市、港鐵站及就近診所。
階段 4
權益、休息及支援
- 每 7 天享有 1 天休息日,休息日安排應事先協議並記錄。
- 做滿指定年期後,每年可享有 14 天法定假期。
- 做滿 12 個月後享有 7 天年假,隨年資遞增至最多 14 天。
- 如遇到問題,可向勞工處、所屬代理或外傭支援機構求助。
僱主同姐姐可以點互相配合?
第一日就講好工作範圍、休息日、家規同溝通方式。
頭 2-4 個星期畀姐姐時間學習屋企習慣同本地飲食。
鼓勵姐姐發問,並以友善、清晰嘅方式給予意見。
尊重法定權益:休息日、法定假期、年假同公平對待。
勞工處職業介紹所牌照號碼: 83180
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